Tu veux comprendre ce qui se joue dans ton corps après 40 ans ? Cette section décrypte les grandes hormones du métabolisme (insuline, leptine, cortisol) et les mécanismes physiologiques liés à la périménopause. Fatigue, fringales, stockage… ici, tu trouveras des explications simples et des solutions concrètes pour reprendre le pouvoir.